便秘解消への道のり

2012年08月06日

便秘解消への道のり

私がひどい便秘を治せた本当の方法はこちらぴかぴか(新しい)

30代に突入した私は、便秘とはの付き合いは17年になります。

自分が便秘だということに気付いたのは中学生の頃だったので、もう少し長い付き合いなのかもしれません。

それまでは、便が出ていないことも気にしたことがなかったのですが、いつもお腹が重たいこと、便意がくるととてつもなくお腹が痛いことから便秘だと気付いたのですたらーっ(汗)

初めのうちは子供でも飲めるような整腸剤などを試していましたが出る気配もなく、母の飲む便秘薬を分けてもらって飲んだりもしました。

しかし、便秘薬で出すとお腹には激痛が走り、激痛のせいで吐き気までする始末バッド(下向き矢印)

それからは、薬に頼ることが怖くなり、便秘に耐えていたのですが、苦しくなり保健室に駆け込み先生にツボを押してもらったことがあったのです。

すると、その日のうちに便が出ましたexclamation×2

まだ、その時は薬に頼らない方法があるということを考えもしなかったのですが、妊娠中に便秘を何とかしなくてはと思ったとき、保健の先生のことを思い出したのです。

薬を飲めない妊娠中だからこそ、薬に頼らない便秘解消するしかないのではないかと様々な方法を試してみましたひらめき

それからというもの、吐き気のするような便秘に悩まされることはありません。

私が試した方法ですが、同じ便秘に悩む者として少しでもお役に立てることができればと思い、これから便秘解消に効果のあった方法や気が付いたことなどを紹介していきます。

一緒に便秘を克服しましょうパンチ

私がひどい便秘を治せた本当の方法はこちらぴかぴか(新しい)


posted by 便秘解消ゆみこ at 07:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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